12月5日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，就即将迎来的大雪节气及寒潮降温期间的健康防护问题进行解答。专家提醒，流感高发期已临近，慢性病患者需科学防护，公众需做好冬季健康管理。

——流感防控，疫苗接种是关键

中国疾控中心病毒病所研究员王大燕介绍，根据最新监测，全国流感活动在12月上中旬达到高峰的可能性较大。甲型H3N2流感病毒仍占优势，占比超过95%，同时存在少量甲型H1N1和乙型流感病毒流行。

王大燕指出，流感是由病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感。公众应尽早前往具备免疫接种门诊的医疗机构接种流感疫苗，尤其是高风险人群。已感染者若症状轻微可居家休息；若出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸急促、胸闷或意识异常，应及时就医。老年人、婴幼儿、慢性病患者及孕妇感染流感后易发展为重症，应根据医嘱及早用药。

中国中医科学院西苑医院主任医师樊茂蓉从中医角度指出，只有风热犯肺或热毒内蕴者使用清热解毒药物有效，如发烧伴咽喉肿痛、咳黄痰、大便干、舌红苔黄等。脾胃偏弱人群应注意日常调养与防护。

——皮肤护理，注重保湿修复

北京大学第一医院主任医师李航表示，冬季干燥易导致皮肤屏障受损，引发皮肤干痒。专家建议，用温水洗澡、避免强碱性香皂，洗后轻拍皮肤并尽快涂抹保湿乳形成保护膜，减少洗澡频率和时间。

冬天脚后跟干裂者应先排查真菌感染，如为干燥造成，则可使用保湿剂及角质剥脱剂。同时，干燥环境易诱发湿疹，应重视日常保湿与皮肤屏障修复。

——慢性病防护，科学管理风湿免疫病

北京协和医院主任医师李梦涛指出，冬季气温下降易加重风湿免疫病症状。这类疾病虽难以根治，但通过规范系统治疗可有效控制病情，缓解症状。激素在急性发作期可迅速控制炎症，应遵循“个体化、适量、适当疗程、逐渐减停”原则，并配合钙剂补充和骨密度监测以降低风险。

专家提醒，慢性病患者应防止感染，因为呼吸道或肠道感染可能诱发免疫失衡，加重自身免疫反应。