随着12月7日大雪节气临近，全国多地迎来寒潮降温，冬季呼吸道疾病与慢性病管理再度成为公众关注焦点。国家卫生健康委5日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，围绕流感防控、皮肤护理及风湿免疫病冬季管理等热点问题给出权威建议。

流感进入高发季，疫苗接种至关重要。
中国疾控中心病毒病所研究员王大燕介绍，从最新监测数据看，预计全国流感活动在12月上中旬达到峰值。目前，甲型H3N2流感病毒仍占主导，占比超过95%，同时有少量H1N1和乙型流感病毒共同流行。

“人群普遍易感，尽早接种疫苗是最关键的防护手段。”王大燕强调，尤其是老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者等高风险群体应及时接种，并在出现高热不退、呼吸困难、意识模糊等严重症状时尽快就医。对已确诊患者，轻症可居家休息，但风险人群应及早接受抗病毒治疗。

从中医角度，中国中医科学院西苑医院樊茂蓉指出，清热解毒类药物仅适用于风热犯肺或热毒内蕴人群，脾胃虚弱者需格外注意保养。

冬季干燥明显，加强皮肤屏障修复成关键。
北大医院皮肤科主任医师李航提醒，冬季空气干燥易致皮肤屏障受损，频繁热水洗澡或过度清洁反而加重干痒。他建议使用温水洗浴，避免刺激性强的肥皂类清洁产品，并在洗后及时涂抹保湿乳。

对于冬天常见的脚后跟干裂，李航建议先明确是否存在真菌感染，如无则可通过保湿剂及适量角质剥脱剂改善。北方干燥地区居民还需警惕湿疹的高发，日常保湿与屏障修复同样重要。

风湿免疫病冬季易加重，规范治疗尤为重要。
冬季关节疼痛与免疫异常加重常困扰风湿病患者。北京协和医院李梦涛指出，风湿免疫病虽无法根治，但经系统规范治疗，可显著控制炎症并减少器官损伤。

李梦涛强调，激素是急性发作期的重要治疗工具，但使用必须遵循“个体化、适量、适当疗程、逐步减停”的原则，并配合钙剂补充、骨密度监测等措施，最大程度降低副作用。他提醒患者避免感染，因为部分呼吸道或肠道感染可能诱发免疫反应失衡，加重病情。

随着冬季深入，专家普遍呼吁公众提高健康意识，在疫苗接种、生活习惯、慢病管理等方面做好科学防护，为寒冬筑牢健康屏障。