人民日报健康客户端记者 赵苑旨 12月12日，北京迎来今冬初雪。银装素裹的城市景象虽然美丽，却也给出行安全带来隐患。随着全国多地进入“冰雪模式”，路面湿滑导致摔伤事件明显增多，多家医院骨科和急诊科迎来接诊高峰。

记者从北京积水潭医院了解到，自12月12日降雪开始至13日，该院新街口院区急诊共接诊约170例因雪天摔伤前来就医的患者，其中多数被诊断为不同程度的骨折。与往年老年患者占多数的情况不同，今年青年患者明显增多，主要集中在两类人群，一是骑行电动车过程中发生滑倒摔伤的，二是外出拍摄雪景时疏于留意脚下而意外跌倒的。

类似情况也出现在中原地区。在郑州市中心医院高新院区，急诊科副主任医师王慎杰介绍，自降雪以来，外伤患者数量显著上升。过去24小时内，院区共接诊患者391人次，其中因道路湿滑导致摔伤、交通事故等外伤前来就诊的患者有83人，约占总接诊量的五分之一。

在这83名外伤患者中，明确诊断为骨折的有10人，因伤势较重需住院治疗的达到23人。与此同时，120急救车出诊22趟，其中一半以上与雪天引发的外伤有关。

从伤者年龄结构来看，老年人仍是高风险群体。70多岁的王奶奶在外出扔垃圾时不慎滑倒，当场无法起身，被家属紧急送往医院。经检查，她被确诊为股骨骨折，随即住院治疗。王慎杰提醒，雨雪天气中，老年人身体灵活性和平衡能力下降，骨质相对脆弱，应尽量减少不必要的外出，从源头上降低摔伤风险。

郑州市中心医院高新院区创伤骨科主任周占锋特别指出，许多老年人在摔倒后急于尝试站立或行走，这是非常危险的行为。盲目活动可能导致原本仅有裂纹的骨折发生移位，加重损伤程度。一旦摔倒后出现剧烈疼痛、活动受限或肢体明显畸形，应避免自行起身或被随意搬动，应第一时间拨打120，等待专业救援。

在等待救援期间，应尽量将伤者转移至安全区域。如果发现受伤肢体存在异常活动或明显畸形，可就地取材，利用木板、硬纸板等对患肢进行简单固定。下肢受伤时，也可将伤肢与健侧下肢捆绑在一起，以保持稳定，减少搬运过程中可能造成的二次伤害。

针对冰雪天气下的出行安全，周占锋建议，行走时应采取“鸭子步”，即身体略微前倾，小步慢行，双脚可略微外八，双手不要插在口袋中，以便在失衡时及时支撑身体。如果不可避免地发生摔倒，应避免用手腕撑地，以防造成桡骨远端骨折，尽量顺势侧身，用臀部或大腿等肌肉较为丰厚的部位着地。

此外，选择鞋底花纹较深、防滑性能良好的鞋子，也是预防雪天摔伤的简单有效措施。专家提醒，冰雪天气美景虽好，安全防护更重要，尤其是老年人和骑行人群，更应提高警惕，谨慎出行。